今年6月，我和家人在海滩度假。

由于一个意外，我的膝盖受伤了。我立刻就知道大事不好。

我躺在沙滩上，无法站起来，任凭海浪拍打着我。喝了几口海水之后，我拖着身子从海浪里面，向着岸上爬行。

现在过了三个月，我走路还是一瘸一拐。我的身体正在好转，但康复速度很慢。医生告诉我，"可能还需要几个月。

这些日子里，我发现自己比以往任何时候都更需要"无障碍"设施：楼梯栏杆、入口坡道、电梯等等。

这些东西我以前很少注意到，但是现在变得对我至关重要。

我脑海中不由浮现了以前听到的一句话："我们都只是暂时的健全人。"

你知道吗？世界上现在有五分之一的人，患有某种形式的残疾。即使那些100%健全的人，在他的一生中，最终都会经历或大或小、暂时性或永久性的残疾。

我知道自己很幸运。我的膝盖每天都在康复，而且我是办公室工作，不需要走动。

我现在很感激，我所拥有的健全人的能力，感激我世界上那些让我可以正常生活的人们，我以前忽视了他。

我们需要帮助残疾人，努力建立一个对残障人士友好的生活环境，最终这就是在帮助我们自己。

我想起来上个月我自己生病，当时自己虚弱无力。在外边时间长了非常需要一个扶手。但是所有的公共场合几乎没有，大多时候我只能扶着树，扶着路灯或者广告牌。

希望大家都健健康康